本日、６月１４日（水）の給食です。

・ケチャップライス

★ブロッコリーのレモン和え

・やさいスープ

・牛乳

・果物

（ひとくちメモ）★楽しい食事で免疫アップ

かぜに負けない体を作るためには、

食事前の手洗い、うがい、栄養バランスのとれた食事と十分な睡眠、

そして適度な運動が大切です。

この基本をおさえた上で、実は「笑う」ことにも抵抗力をアップさせる効果があるそうです。

楽しい食事は、体の栄養になるだけでなく、心もリラックスさせてくれます。